İstiyor fakat yapamıyor! Kronik yorgunluk sendromu…

Çok sık rastlanılan bir şikayet olan yorgunluk genel olarak; çok antrenman, beslenme yetersizliği, kansızlık, üst teneffüs yolu hastalıkları, troid hastalıkları ve viral enfeksiyon sebebiyle gelişir. Kullanılan kimi ilaçlar da yorgunluğa neden olabilir. Lakin şahıslar kendilerini geçmeyen bir yorgunluğun çıkmazında buluyorsa bu durum çok daha farklı tanımlanır: Kronik yorgunluk sendromu…

6 aydan beri geçmeyen yorgunluğunuzun bir sebebi var!

Kronik yorgunluk sendromu çağdaş çağın en yaygın sorunları ortasında kabul edilir. Şahısları fizikî, zihinsel ve ruhsal olarak etkileyen kronik yorgunluk sendromu, altı aydan fazla süren kas, eklem, boğaz ağrısı, mide bulantısı ve konsantrasyon eksikliği halinde kendini muhakkak eder. Kronik yorgunluk sendromunun en dikkat çeken özelliği ise yorgunluğun dinlendikçe daha da berbata gitmesidir. Zira zihinsel uğraşlar yorgunluğu daha da perçinler.

Hasebiyle kronik yorgunluktan çok daha farklı bir noktadadır. İki durumun ayrıldığı noktaların başında kronik yorgunluk sendromundaki yorgunluğun ana sebebi fizikî bir aktiviteye bağlı olarak gelişmemesidir. 6 aydan beri devam ediyor olması ve yatak istirahati ile geçmemesi de öbür farkları ortasında yer alır. Daha çok bayanlarda rastlanan kronik yorgunluk sendromu genelde 30-50 yaş kümesinde görülüyor.

Kronik yorgunluk sendromu neden ortaya çıkar?

Nedeni tam olarak bilinmese de kronik yorgunluk sendromunun ortaya çıkmasında tesirli olan birtakım faktörler vardır. Bunlar;

Bağışıklık sisteminin zayıf olması,
Kimi virüsler,
İstikrarsız beslenme,
Çok gerilim altında yapılan işler,
Baskı,
Depresyon.

Kronik yorgunluk sendromunun belirtileri nelerdir?

En tipik belirtisi geçmeyen yorgunluktur. Buna ek olarak:

Unutkanlık,
Dikkat dağınıklığı,
Eklem ve kas ağrısı,
Lenf bezlerinin şişmesi,
Ciltte kızarıklık ve şişlikler,
Yeme bozuklukları,
Boğaz ağrısı,
Uyku bozuklukları,
Huzursuzluk,
İsteksizlik,
Duygusallık.

Kronik yorgunluk sendromunun tanısı nasıl konulur?

Kronik yorgunluk sendromunun teşhisinde kullanılan 2 değerli soru vardır. Birincisi rastgele bir fizikî aktivite sonucunda oluşup oluşmadığı, ikincisi ise 6 aydan beri devam ediyor olmasıdır. Bu noktada hastalığın dinlenerek geçmemesi de belirleyici bir rol üstlenir. Bu noktada şayet fizyolojik bir yorgunluk için diğer, hastalığa bağlı gelişen yorgunluk için öbür, kronik yorgunluk sendromu için diğer tedavi yolları izlenmelidir.

Bu yorgunluktan kurtulmak mümkün mü?

Yorgunluğun gerisinde yatan sebepler tedavinin şahsa nazaran düzenlenmesini zarurî kılar. Bu noktada şayet sorun fizikî ise güzel bir uyku çok değerlidir. Sorun kansızlık, troid yahut viral enfeksiyonlara bağlı bir durumsa bu hastalıklara yönelik bir yol izlenir. Lakin sorun kronik ise ruhsal temelli nedenler araştırılmalıdır.